Tomaatti-inkiväärikeitto
Tofukeittokirja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2573 grammaa
Caputmortum
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2573 grammaa
Caputmortum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tofu, Super Tahoe | 97g | 74kcal | 9.7g | 4.9g | 1.9g | 0g | |
| Sipuli | 27g | 8.1kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Tomaattimurska | 194g | 57kcal | 1.1g | 10.3g | 0.4g | 3.7g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 4.3g | 4.4kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 292g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl) | 11g | 11kcal | 0.8g | 1.9g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 309kcal | 24.4g | 38.2g | 5g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 154kcal | 12.2g | 19.1g | 2.5g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 77kcal | 6.1g | 9.6g | 1.3g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 25kcal | 2g | 3.1g | 0.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu