Jauhelihamureke kermaviiliin
+mausteet: paprikajauhe, mustapippuri, suola, maun mukaan muuta
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Leenukka77
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Leenukka77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 181g | 217kcal | 5.4g | 7.4g | 18.1g | 0g | |
| Korppujauho | 32g | 116kcal | 3.3g | 23.7g | 0.3g | 1.7g | |
| Kananmuna kuoreton | 50g | 71kcal | 6.2g | 0.1g | 5.1g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 362g | 601kcal | 68.8g | 0g | 36.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2012kcal | 167.4g | 62.4g | 119.4g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1006kcal | 83.7g | 31.2g | 59.7g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 503kcal | 41.9g | 15.6g | 29.9g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 13.4g | 5g | 9.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu