Broilerin makkarakeitto
Keitä lihaliemessä perunat, porkkanat, sipulit.
Lisää mausteita maun mukaan.
Lisää makkara kuutioituna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 437 grammaa
Satua63
Lisää mausteita maun mukaan.
Lisää makkara kuutioituna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 437 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 179g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 7.9g | 22kcal | 0.7g | 0.6g | 1.8g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 157g | 120kcal | 3g | 24.4g | 0.3g | 1.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 41g | 11kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
| Broilerilenkki Kypsennetty (Hk), annos 100g | 132g | 212kcal | 13.2g | 8.6g | 13.2g | 0.7g | |
| Keittojuurekset(pakaste) (Eldorado), annos 200g | 107g | 35kcal | 1.2g | 5g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 800kcal | 37.2g | 81.2g | 31.4g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 400kcal | 18.6g | 40.6g | 15.7g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 200kcal | 9.3g | 20.3g | 7.9g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 3g | 6.5g | 2.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu