Jauhelihakiusaus (juustokerma)
Jauhelihan määrä on paistettuna.
Mausta halutessasi pizzamausteella ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Mennimaria84
Mausta halutessasi pizzamausteella ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Mennimaria84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 303g | 231kcal | 5.7g | 47g | 0.6g | 3g | |
| Paistijauheliha 10% Kypsennetty | 76g | 152kcal | 17.8g | 0g | 8.9g | 0g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 152g | 242kcal | 3.2g | 5.8g | 22.7g | 0.2g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 95g | 114kcal | 3.2g | 3.4g | 9.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1476kcal | 59.8g | 112.4g | 83.4g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 738kcal | 29.9g | 56.2g | 41.7g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 369kcal | 15g | 28.1g | 20.9g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 4.8g | 9g | 6.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu