Broilergratiini
Ruskista broilersuikaleet.
Yhdistä kerma ja Cusine.
Kaada uunivuokaan pakastevihannekset, suikaleet ja päälle kermaseos. 200 C n. 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Anner
Yhdistä kerma ja Cusine.
Kaada uunivuokaan pakastevihannekset, suikaleet ja päälle kermaseos. 200 C n. 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Anner
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broccoli mix (X-tra), annos 100g | 326g | 114kcal | 8.1g | 11.4g | 0g | 8.1g | |
| Kariniemen kananpojan Paistisuikaleita marinadissa | 195g | 309kcal | 31.3g | 2g | 19.5g | 0.2g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 65g | 85kcal | 2g | 1.3g | 8.5g | 0.1g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 33g | 111kcal | 0.7g | 1g | 11.4g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 6.5g | 59kcal | 0g | 0g | 6.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1353kcal | 84.2g | 31.4g | 91.8g | 16.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 676kcal | 42.1g | 15.7g | 45.9g | 8.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 338kcal | 21.1g | 7.9g | 23g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 6.7g | 2.5g | 7.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu