Tortillalasange

Paista jauheliha ja sipulit rasvassa pannulla.

Mausta.

Lisää tomaattimurska ja ruokakerma.

Anna kiehahtaa.

Nosta levyltä.

Lisää hienonnettu persilja.

Laita reilun kokoiseen pyöreään tai suorakaiteen muotoiseen uunivuokaan kerroksittain ohuelti kastiketta, tortilloja (leikkaa suorakaiteen muotoiseen vuokaan tortillat puoliksi) ja juustoraastetta.

Ripota pinnalle loppu juustoraaste.

Paista 225 asteessa uunin ala/keskiosassa 10 - 15 min.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa

Miista
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnätortilla pirkka (Pirkka), annos 45g84g250kcal8.3g40.9g6.8g2.4g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha124g205kcal23.5g0g12.4g0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi62g6.2kcal0.9g0.9g0g0g
Mustapippuri, annos 1g0.6g1.4kcal0.1g0.2g0g0g
Tomaattimurska, Pirkka, 500g155g54kcal2.5g10.7g0.2g2.2g
Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl77g93kcal2.6g2.8g7.7g0g
Persilja 31g8.5kcal0.4g0.3g0.1g2.5g
Salsadippi (Pirkka), annos 100g46g21kcal0.9g3.8g0.1g0g
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g46g167kcal13g0.9g12.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1250g1613kcal104.4g121g79.6g14.2g
Valittu annoskoko625g806kcal52.2g60.5g39.8g7.1g
Annoskoko puolitettuna313g403kcal26.1g30.3g19.9g3.6g
Arvot/100g100g129kcal8.4g9.7g6.4g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=229493