Jauhelihapihvit
Suolaa, pippuria ja paprikajauhetta.
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 58g | 83kcal | 7g | 0g | 5.8g | 0g | |
| Vesi | 145g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 388g | 643kcal | 73.6g | 0g | 38.8g | 0g | |
| Myllynparas ruiskorppujauho 400g | 28g | 75kcal | 2.4g | 14.4g | 0.3g | 3.8g | |
| Valkosipuli, tuore, silputtu | 5.8g | 6kcal | 0.5g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1615kcal | 167g | 30.6g | 89.8g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 808kcal | 83.5g | 15.3g | 44.9g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 404kcal | 41.8g | 7.7g | 22.5g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.4g | 2.4g | 7.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu