Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 391g | 512kcal | 50.8g | 2g | 33.6g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 34g | 84kcal | 4.7g | 3.7g | 1.9g | 16.5g | |
Vesi, vesijohtovesi | 34g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Voi | 32g | 232kcal | 0.4g | 0.1g | 26g | 0g | |
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima | 135g | 510kcal | 37.6g | 0g | 40.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1250g | 2677kcal | 187g | 11.6g | 203.8g | 33g | |
Valittu annoskoko | 625g | 1339kcal | 93.5g | 5.8g | 101.9g | 16.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 313g | 669kcal | 46.8g | 2.9g | 51g | 8.3g | |
Arvot/100g | 100g | 214kcal | 15g | 0.9g | 16.3g | 2.6g |