Makkarawokki
Paista pilkotut makkarat ja wokki pannulla.
Mausta makusi mukaan.
Kylkeen raejuustoa suoraan purkista.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 600 grammaa
Matiashullu
Mausta makusi mukaan.
Kylkeen raejuustoa suoraan purkista.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 600 grammaa
Matiashullu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Huiluntuhti-grillimakkara (Kivikylä), annos 100g | 208g | 488kcal | 23.5g | 1g | 45.8g | 0g | |
| Wok Bali (Findus), annos 225g | 313g | 78kcal | 4.7g | 12.5g | 0.9g | 7.8g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 104g | 94kcal | 15.6g | 2.6g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1319kcal | 87.6g | 32.2g | 97.6g | 15.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 659kcal | 43.8g | 16.1g | 48.8g | 7.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 330kcal | 21.9g | 8.1g | 24.4g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7g | 2.6g | 7.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu