Wok ala kuuskis
Mausteita oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Nuuskis
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Nuuskis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan lihasuikale (maustamaton) | 125g | 200kcal | 23.8g | 0g | 11.3g | 0g | |
| Vesi | 334g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 52g | 17kcal | 0.3g | 2.9g | 0.1g | 1.3g | |
| Vehnänuudeli (Pirkka) | 104g | 365kcal | 11.5g | 77.2g | 1.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 2.1g | 19kcal | 0g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 5.4g | 14kcal | 0.5g | 0.5g | 1.1g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1231kcal | 72.2g | 161.2g | 31.8g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 615kcal | 36.1g | 80.6g | 15.9g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 308kcal | 18.1g | 40.3g | 8g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 5.8g | 12.9g | 2.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu