Jounin leipäjuustosalaatti

Nonna82 sanoi...

Nam!

keskiviikko 10.08.2011 klo 19:47

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jääsalaatti (pussissa) (Järvikylä), annos 50g		110g	12kcal	1.2g	1.1g	0.2g	1.3g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		92g	68kcal	0.7g	14.2g	0.4g	1g
Kurkku		175g	19kcal	1g	2.4g	0.2g	1.2g
Paprika vihreä		110g	23kcal	1g	2.8g	0.3g	2.1g
Leipäjuusto, Juustoportti kevyt 12%, 235g		110g	237kcal	23.2g	3.9g	13.2g	0g
Viinietikka		28g	5.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	1250g	731kcal	54.2g	49g	28.6g	11.2g
	Valittu annoskoko	625g	366kcal	27.1g	24.5g	14.3g	5.6g
	Annoskoko puolitettuna	313g	183kcal	13.6g	12.3g	7.2g	2.8g
	Arvot/100g	100g	59kcal	4.3g	3.9g	2.3g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu