Piimäpulla
Sekoita kaikki aineet keskenään.
Nostatusaineeksi 1 tl soodaa ja mausteeksi piparkakkumaustetta 2 rkl (vaihtoehtoisesti esim.
rusinoita, pullamaustetta, kardemummaa...
melkein mitä vain keksii kokeilla).
Paistetaan uunipellillä (pienellä) 200 asteessa n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Krissy
Nostatusaineeksi 1 tl soodaa ja mausteeksi piparkakkumaustetta 2 rkl (vaihtoehtoisesti esim.
rusinoita, pullamaustetta, kardemummaa...
melkein mitä vain keksii kokeilla).
Paistetaan uunipellillä (pienellä) 200 asteessa n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Krissy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 193g | 62kcal | 5.8g | 9.1g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 188g | 658kcal | 22.6g | 133.5g | 3.9g | 5.6g | |
| Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g | 80g | 578kcal | 0.8g | 0.8g | 64.3g | 0g | |
| Sokeri | 164g | 665kcal | 0g | 163.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 3926kcal | 58.4g | 614.2g | 136.4g | 11.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1963kcal | 29.2g | 307.1g | 68.2g | 5.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 982kcal | 14.6g | 153.6g | 34.1g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 314kcal | 4.7g | 49.1g | 10.9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu