Mantelileipä
Sekoita kaikki aineet ja paista 225 asteessa niin että leipäset ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Slaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Slaa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 132g | 189kcal | 16.5g | 0.4g | 13.6g | 0g | |
| Creamy yogurt kreikkalainen jogurtti Lidl (Eridanous) | 36g | 45kcal | 1.8g | 1g | 3.8g | 0g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 12g | 1.2kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 10.2g | |
| Leivinjauhe | 12g | 21kcal | 0.6g | 4.5g | 0g | 0.1g | |
| Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 180g | 1048kcal | 39.5g | 35.9g | 91.2g | 0g | |
| Vehnälese, Liperin mylly | 54g | 77kcal | 8.1g | 4.9g | 3g | 29.7g | |
| Seesaminsiemen kuorimaton (Go green), annos 5g | 18g | 103kcal | 3.2g | 4.2g | 8.9g | 2.1g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 180g | 703kcal | 52.3g | 0g | 54.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 4375kcal | 244.4g | 101.8g | 349.4g | 84.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 2188kcal | 122.2g | 50.9g | 174.7g | 42.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 1094kcal | 61.1g | 25.5g | 87.4g | 21.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 350kcal | 19.6g | 8.1g | 28g | 6.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu