Talkkunaviili
Sekoitetaan talkkuna ja mustikat viiliin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Saramago
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Saramago
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viili, Ykkösviili, maustamaton (Valio) | 532g | 213kcal | 17.6g | 24.5g | 5.3g | 0g | |
| Talkkunajauho, sisältää ohraa | 40g | 125kcal | 3.3g | 23g | 1.2g | 3.9g | |
| Mustikka metsä- | 53g | 23kcal | 0.3g | 3.4g | 0.3g | 1.8g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 722kcal | 42.4g | 101.8g | 13.6g | 11.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 361kcal | 21.2g | 50.9g | 6.8g | 5.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 181kcal | 10.6g | 25.5g | 3.4g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 3.4g | 8.1g | 1.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu