Tomaattinen kanakeitto
Keitä pasta ohjeen mukaan, paista kanefilee ja paloittele.
Valmista keitto ohjeen mukaan, lisää loput ainekset ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Naksu70
Valmista keitto ohjeen mukaan, lisää loput ainekset ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 399g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattikeitto (Rainbow) 1 pss (85g) | 44g | 16kcal | 0.5g | 2.7g | 0.3g | 0g | |
| Kaurapasta keitetty Kypsennetty (Torino), annos 150g | 67g | 104kcal | 3.9g | 19.2g | 1.1g | 1.8g | |
| Kanafilee Kypsennetty (Kariniemi), annos 80g | 71g | 92kcal | 5.7g | 3g | 7.1g | 2.3g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 44g | 46kcal | 1.5g | 8g | 0.5g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 514kcal | 23.2g | 65.8g | 18g | 10.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 257kcal | 11.6g | 32.9g | 9g | 5.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 129kcal | 5.8g | 16.5g | 4.5g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 1.9g | 5.3g | 1.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu