Melkein kuin moussaka
1. Ruskista jauheliha.
Lisää suola ja pippuri.
Lisää pastakastike.
Huuhdo tölkki vedellä ja kaada liemi pannulle.
2. Levitä vs-perunat, jauhelihakastike ja salaattijuustokuutiot vuokaan kerroksittain siten että päällimmäiseksi jää vs-pruna kerros.
Kaada ruokakerma päälle.
200 astetta yksi tunti
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Tuulee2010
Lisää suola ja pippuri.
Lisää pastakastike.
Huuhdo tölkki vedellä ja kaada liemi pannulle.
2. Levitä vs-perunat, jauhelihakastike ja salaattijuustokuutiot vuokaan kerroksittain siten että päällimmäiseksi jää vs-pruna kerros.
Kaada ruokakerma päälle.
200 astetta yksi tunti
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Tuulee2010
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 142g | 235kcal | 26.9g | 0g | 14.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaatti-valkosipuli pastakastike (Pirkka) | 138g | 82kcal | 1.9g | 11.9g | 2.9g | 0g | |
| Vesi | 35g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuliperunat, Pirkka, pakaste | 177g | 160kcal | 3.5g | 35.4g | 1.8g | 1.6g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 71g | 43kcal | 0.9g | 2g | 3.5g | 0g | |
| Salaattijuustokuutio (Pirkka), annos 200g | 60g | 163kcal | 10.8g | 1.2g | 12.7g | 0g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 0.4g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1365kcal | 88g | 101.2g | 70.2g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 682kcal | 44g | 50.6g | 35.1g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 341kcal | 22g | 25.3g | 17.6g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 7g | 8.1g | 5.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu