Mehevä mustikkapiirakka
Pirkka luomuvehnäjauhoa 2 dl = 160 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 932 grammaa
Ruususuu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 932 grammaa
Ruususuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g | 119g | 40kcal | 0.6g | 7.6g | 0.7g | 3.9g | |
| Kananmuna kuoreton | 74g | 105kcal | 9.2g | 0.2g | 7.6g | 0g | |
| Kermaviili, kevyt (Arla), annos 100g | 134g | 81kcal | 5g | 9.8g | 2.7g | 0g | |
| Sokeri | 47g | 191kcal | 0g | 46.9g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 3.4g | 13kcal | 0g | 3.3g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 6.7g | 12kcal | 0.3g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Kermaviili kevyt vähälaktoosinen (Maitokolmio), annos 200g | 134g | 107kcal | 3.5g | 5.4g | 8g | 0g | |
| Vehnäjauho luomu (Pirkka), annos 100g | 107g | 376kcal | 11.8g | 77.3g | 2.3g | 3.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1849kcal | 60.8g | 306g | 42.6g | 14.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 925kcal | 30.4g | 153g | 21.3g | 7.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 462kcal | 15.2g | 76.5g | 10.7g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 4.9g | 24.5g | 3.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu