Vatkulin vadelmarahka
Vatkaa kerma vaahdoksi, lisää rahka, marjat ja sokeri.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vatkuli
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vatkuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 248g | 102kcal | 2.5g | 10.2g | 2g | 9.2g | |
| Sokeri | 44g | 180kcal | 0g | 44.3g | 0g | 0g | |
| Rahka, maustamaton rasvaton 0,5% Tummansininen purkki (Rainbow) annos 250g | 252g | 176kcal | 30.2g | 10.1g | 1.3g | 0g | |
| Vispikerma Flora 20% | 81g | 177kcal | 2.4g | 4g | 16.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1271kcal | 70.2g | 137.2g | 38.8g | 18.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 636kcal | 35.1g | 68.6g | 19.4g | 9.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 318kcal | 17.6g | 34.3g | 9.7g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 5.6g | 11g | 3.1g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu