Suloinen suklaakiisseli
Sekoita kaikki ainekset kattilassa keskenään.
Sekoita koko ajan, kun lämmität seosta kattilassa.
Keitä, kunnes kiisseli saostuu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Sannamaria88
Sekoita koko ajan, kun lämmität seosta kattilassa.
Keitä, kunnes kiisseli saostuu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 50g | 63kcal | 5.5g | 0.2g | 4.5g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 375g | 173kcal | 12g | 18g | 5.6g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 150g | 510kcal | 3g | 4.5g | 52.5g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 7.5g | 30kcal | 0g | 7.4g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 19g | 69kcal | 3.5g | 2.1g | 4.1g | 5.7g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 4.5g | 17kcal | 0g | 4.2g | 0g | 0g | |
| Maissitärkkelys, 2rkl (Rainbow), annos 20g | 19g | 66kcal | 0.1g | 16.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1856kcal | 48.2g | 105g | 133.4g | 11.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 928kcal | 24.1g | 52.5g | 66.7g | 5.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 464kcal | 12.1g | 26.3g | 33.4g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 3.9g | 8.4g | 10.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu