Nakkikastike
Ruskista pekoni ja nakit.
Lisää tomaattimurska, kastikejauhopussit sekä kerma.
Vesi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1494 grammaa
Katri1984
Lisää tomaattimurska, kastikejauhopussit sekä kerma.
Vesi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1494 grammaa
Katri1984
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pikkunakki kuoreton (X-tra), annos 100g | 293g | 644kcal | 35.1g | 7.3g | 52.7g | 4.4g | |
| Pekoniviipaleet rainbow (Rainbow), annos 70g | 59g | 164kcal | 10.5g | 0.3g | 13.5g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 155g | 54kcal | 1.5g | 10.5g | 0.8g | 2.2g | |
| Kastikejauhe rainbow ruskea, annos 1 dl | 35g | 12kcal | 0.4g | 2.1g | 0.4g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 84g | 71kcal | 1.2g | 3.7g | 5.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1892kcal | 97.4g | 47.8g | 146.6g | 13.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 946kcal | 48.7g | 23.9g | 73.3g | 6.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 473kcal | 24.4g | 12g | 36.7g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 7.8g | 3.8g | 11.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu