Eevan raejuustohedelmämössö
Paloittele kuorittu päärynä ja banaani sekä säilykepersikat pieniksi kuutoiksi.
Yhdistä niihin raejuusto ja vaahdotettu vaniljakastike.
Sekoita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Eevalii60
Yhdistä niihin raejuusto ja vaahdotettu vaniljakastike.
Sekoita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Eevalii60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 169g | 116kcal | 1.4g | 25.7g | 0.2g | 1.4g | |
| Banaani, kuorittu | 101g | 88kcal | 1.1g | 18.5g | 0.4g | 1.8g | |
| Päärynä kuorittu | 118g | 51kcal | 0.4g | 9.5g | 0.1g | 4.6g | |
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 135g | 124kcal | 21.4g | 3.4g | 2.7g | 0g | |
| Vaniljakastike hyla Valio 250g | 101g | 162kcal | 4.9g | 16.2g | 9.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1083kcal | 58.4g | 146.6g | 25g | 15.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 542kcal | 29.2g | 73.3g | 12.5g | 7.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 271kcal | 14.6g | 36.7g | 6.3g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 4.7g | 11.7g | 2g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu