Täytetyt paprikat
Täytä puolikas paprika mielesi mukaa.
Paista 20min 175-200C, lopuksi vielä jälkilämmöllä 10min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kristiinaj
Paista 20min 175-200C, lopuksi vielä jälkilämmöllä 10min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kristiinaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 328g | 96kcal | 3.1g | 14.8g | 1.3g | 6.2g | |
| Kevyempi pizzajuusto 17% (Valio), annos 400g | 101g | 284kcal | 31.4g | 0g | 17.2g | 1g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 0.9g | 3.1kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Pizzamauste, 46 g purkki (Santa maria), annos 2g | 0.9g | 3.3kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
| Salsa Old El Paso Thick ´n Chunky Hot | 45g | 16kcal | 0.6g | 2.7g | 0.1g | 0.7g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 150g | 149g | 179kcal | 23.9g | 4.2g | 7.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1162kcal | 118.4g | 46g | 52.4g | 15.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 581kcal | 59.2g | 23g | 26.2g | 7.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 291kcal | 29.6g | 11.5g | 13.1g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 9.5g | 3.7g | 4.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu