Siskonmakkarakeitto
Laita vesi kiehumaan ja lisää sinne lihaliemikuutiot.
Purista makkarasta pieni palloja ja keitä kypsäksi.
Lisää peruna-sipulisekoitus sekä herne-maissi-porkkana.
Tarkista suola ja pudota joukkoon muutama mustapippuri.
Anna kiehahtaa ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Sannamaria88
Purista makkarasta pieni palloja ja keitä kypsäksi.
Lisää peruna-sipulisekoitus sekä herne-maissi-porkkana.
Tarkista suola ja pudota joukkoon muutama mustapippuri.
Anna kiehahtaa ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 321g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Siskonmakkara (Wursti), annos 500g | 107g | 222kcal | 11.1g | 2g | 20g | 3.2g | |
| Rainbow perunasipulisekoitus | 107g | 70kcal | 1.7g | 16g | 0.1g | 1.5g | |
| Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 86g | 58kcal | 2.7g | 10.3g | 0.6g | 2.6g | |
| Lihaliemikuutio extra (Maggi), annos 10g | 4.7g | 14kcal | 0.8g | 0.3g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 727kcal | 32.6g | 57.2g | 43.6g | 14.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 363kcal | 16.3g | 28.6g | 21.8g | 7.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 182kcal | 8.2g | 14.3g | 10.9g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 2.6g | 4.6g | 3.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu