Kahvivanukas
Sekoita kuivat aineet keskenään huolellisesti.
Vatkaa joukkoon kylmä kahvi ja kuumenna kiehuvaksi usein hämmentäen.
Anna kiehua hiljaa noin 2 minuuttia koko ajan vatkaten.
Makeuta, mausta ja jaa annosmaljoihin.
Jäähdytä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa
Lullukka
Vatkaa joukkoon kylmä kahvi ja kuumenna kiehuvaksi usein hämmentäen.
Anna kiehua hiljaa noin 2 minuuttia koko ajan vatkaten.
Makeuta, mausta ja jaa annosmaljoihin.
Jäähdytä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa
Lullukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 474g | 6.2kcal | 1.4g | 0g | 0g | 0g | |
| Maitojauhe rasvaton | 95g | 337kcal | 30.7g | 50.1g | 0.9g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 14g | 53kcal | 2.6g | 1.6g | 3.1g | 4.3g | |
| Maissitärkkelys | 33g | 118kcal | 0.1g | 28.5g | 0.2g | 0g | |
| Stevia liquid (Now), annos 1g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1027kcal | 69.6g | 160.4g | 8.4g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 513kcal | 34.8g | 80.2g | 4.2g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 257kcal | 17.4g | 40.1g | 2.1g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 5.6g | 12.8g | 0.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu