Leipä
Sekoita kaikki ainekset ja paista uunissa 200 asteessa noin 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Opethrapture
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Opethrapture
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 365g | 520kcal | 45.6g | 1.1g | 37.4g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 156g | 609kcal | 45.3g | 0g | 46.9g | 0g | |
| Pellavansiemeniä (Pellavainen), annos 10g | 104g | 479kcal | 20.6g | 1g | 43.6g | 27.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 3217kcal | 223g | 4.2g | 255.8g | 55g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1609kcal | 111.5g | 2.1g | 127.9g | 27.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 804kcal | 55.8g | 1.1g | 64g | 13.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 257kcal | 17.8g | 0.3g | 20.5g | 4.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu