Jauheliha-perunajuuresvuoka
Ruskista jauheliha.
Lado peruna-juuressekoitusta ja jauhelihaa kerroksittain uunivuokaan.
Kaada lopuksi päälle ruokakermat.
Paista 225c noin 60min.
Voit halutessasi lisätä yrttejä, kuten timjamia yms.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Omenaposki1
Lado peruna-juuressekoitusta ja jauhelihaa kerroksittain uunivuokaan.
Kaada lopuksi päälle ruokakermat.
Paista 225c noin 60min.
Voit halutessasi lisätä yrttejä, kuten timjamia yms.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Omenaposki1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna-juuressekoitus, Kesäpöytä 1kg | 336g | 178kcal | 4.7g | 38.3g | 0.7g | 0g | |
| Atria kevyt jauheliha | 134g | 229kcal | 25.5g | 0g | 13.4g | 0g | |
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 84g | 101kcal | 2.9g | 3g | 8.4g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 67g | 57kcal | 0.9g | 3g | 4.7g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1129kcal | 68g | 88.6g | 54.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 565kcal | 34g | 44.3g | 27.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 282kcal | 17g | 22.2g | 13.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 5.4g | 7.1g | 4.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu