Currykana
Valmiiksi paistetuista kanoista, ei valmis kastike
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Anu09
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Anu09
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton | 282g | 473kcal | 78.3g | 0g | 17.5g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 161g | 194kcal | 4.7g | 7.3g | 16.1g | 0g | |
| Kookosöljy 100g | 12g | 107kcal | 0.1g | 0g | 12g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 161g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 8.1g | 30kcal | 0.1g | 6.8g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1606kcal | 166.4g | 28.2g | 91.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 803kcal | 83.2g | 14.1g | 45.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 402kcal | 41.6g | 7.1g | 22.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.3g | 2.3g | 7.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu