Glutpizza oma
Liota hiiva kädenlämpöiseen veteen, lisää suola.
Lisää jauhot+ oliviiöljy, sekoita taikinaksi.
Taputtele pellille ja kohota vartti.
Levitä täytteet ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Miijo
Lisää jauhot+ oliviiöljy, sekoita taikinaksi.
Taputtele pellille ja kohota vartti.
Levitä täytteet ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Miijo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g | 137g | 478kcal | 4.8g | 110.7g | 1.4g | 4.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 152g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 38g | 28kcal | 5g | 0.4g | 0.2g | 2.6g | |
| Oliiviöljy | 30g | 269kcal | 0g | 0g | 30.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 76g | 79kcal | 17g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Paprika punainen | 38g | 11kcal | 0.4g | 1.7g | 0.2g | 0.7g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 38g | 23kcal | 0.2g | 5.7g | 0g | 0.5g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 76g | 228kcal | 17.5g | 0g | 17.5g | 0g | |
| Tomattisose, rainbow (Rainbow), annos 50g | 38g | 32kcal | 1.8g | 6.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2297kcal | 93.4g | 249.2g | 102g | 15.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1149kcal | 46.7g | 124.6g | 51g | 7.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 574kcal | 23.4g | 62.3g | 25.5g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 7.5g | 19.9g | 8.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu