Sekavihannes-tomaattikeitto
Kiehuvaan veteen loput aineet, tuore persilja tai muu yrtti viimeiseksi kun otat pois liedeltä.
Sekaan voisi laittaa esim.
kuivattuja sieniä, pekonia tai mitä kaapista löytyy.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 480 grammaa
Merituulikki
Sekaan voisi laittaa esim.
kuivattuja sieniä, pekonia tai mitä kaapista löytyy.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 480 grammaa
Merituulikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 325g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 3.3g | 7.6kcal | 0.1g | 0.9g | 0.4g | 0g | |
| Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 130g | 33kcal | 1.3g | 7.2g | 0g | 1.8g | |
| Vihannessekoitus, Rainbow (250g pussi) | 163g | 57kcal | 3.9g | 7.6g | 0.8g | 4.2g | |
| Persilja | 1.6g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 195kcal | 10.6g | 31.4g | 2.4g | 12.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 97kcal | 5.3g | 15.7g | 1.2g | 6.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 49kcal | 2.7g | 7.9g | 0.6g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 16kcal | 0.8g | 2.5g | 0.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu