Vuokakermaperuna KP
Mausteet valkopippuri ja suola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Ktp
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, uusi | 384g | 299kcal | 6.5g | 61.9g | 0.8g | 3.8g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 131g | 79kcal | 1.3g | 5.9g | 5.2g | 0.8g | |
| Vesi | 105g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 5.2g | 15kcal | 0.4g | 0.5g | 1.3g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 784kcal | 16.4g | 136.6g | 14.6g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 392kcal | 8.2g | 68.3g | 7.3g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 196kcal | 4.1g | 34.2g | 3.7g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 1.3g | 10.9g | 1.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu