Reetun kinkkukiusaus
Kuori 1kg perunoita ja viipaloi ne vuokaan, lisää mausteita.
Kaada sekaan 250g kinkkusuikaleita ja kerma (purkki 7% floraa).
Sekoita.
Paista n. tunti 225c.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Qiara
Kaada sekaan 250g kinkkusuikaleita ja kerma (purkki 7% floraa).
Sekoita.
Paista n. tunti 225c.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Qiara
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 417g | 250kcal | 6.3g | 54.2g | 0.4g | 3.8g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 104g | 107kcal | 18.8g | 1.9g | 2.6g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 104g | 89kcal | 1g | 3.6g | 7.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 892kcal | 52.2g | 119.4g | 20.6g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 446kcal | 26.1g | 59.7g | 10.3g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 223kcal | 13.1g | 29.9g | 5.2g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 4.2g | 9.6g | 1.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu