Sienipiirakka
Sekoita jauhot, paprikajauhe, juokseva leivontamargariini ja vesi.
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni-sipulihakkelus | 139g | 37kcal | 2.1g | 3.9g | 0.6g | 3.7g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 88g | 626kcal | 0.3g | 0g | 70.6g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 121g | 414kcal | 12.3g | 84.5g | 1.4g | 4.2g | |
| Vesi | 28g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 3.7g | 12kcal | 0.5g | 0.7g | 0.5g | 1.4g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 56g | 70kcal | 6.1g | 0.2g | 5g | 0g | |
| Alpro soija cuisine 17% 100g | 93g | 156kcal | 1.9g | 1.4g | 15.8g | 0.6g | |
| Persilja | 3.7g | 1kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.3g | |
| Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima | 93g | 352kcal | 25.9g | 0g | 27.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 3336kcal | 98.4g | 181.4g | 243.6g | 20.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1668kcal | 49.2g | 90.7g | 121.8g | 10.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 834kcal | 24.6g | 45.4g | 60.9g | 5.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 267kcal | 7.9g | 14.5g | 19.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu