Kinkku voileipäkakku ala Paulatha

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1%		70g	100kcal	19.7g	0.1g	2.2g	0g
Kurkku		85g	9kcal	0.5g	1.2g	0.1g	0.6g
Metwursti 100 g (Euroshopper), annos 6g		34g	135kcal	7.4g	0.3g	11.8g	0.5g
Ranskankerma creme fraiche (Valio oy), annos 30g		85g	237kcal	1.9g	3g	23.6g	0g
Ruohosipulituorejuusto 15% (Rainbow), annos 7g		113g	225kcal	11.3g	5.3g	16.9g	0.6g
Vehnä paahtoleipä (Vaasan ISOpaahto)		113g	304kcal	11.3g	52.9g	5.4g	4.3g
Paahtoleipä, Vaasan Isopaahto,graham (Vaasan), annos 25g		127g	329kcal	12.7g	60.8g	4.3g	5.4g
	Annoskoko tuplana	1250g	2679kcal	129.6g	247.2g	128.6g	22.8g
	Valittu annoskoko	625g	1340kcal	64.8g	123.6g	64.3g	11.4g
	Annoskoko puolitettuna	313g	670kcal	32.4g	61.8g	32.2g	5.7g
	Arvot/100g	100g	214kcal	10.4g	19.8g	10.3g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu