Herkkusämpylät
Sekoita hiiva kädenlämpöiseen maitoon.
Lisää siirappi, suola ja jauhot.
Lopuksi sulatettu voi mukaan.
Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Ilonaah
Lisää siirappi, suola ja jauhot.
Lopuksi sulatettu voi mukaan.
Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Ilonaah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho, sunnuntai | 363g | 1270kcal | 43.6g | 257.7g | 7.6g | 10.9g | |
| Maito, Kevyt | 182g | 84kcal | 5.8g | 8.7g | 2.7g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 8g | 29kcal | 3.6g | 3.2g | 0.5g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 33g | 105kcal | 0g | 24.2g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 36g | 263kcal | 0.4g | 0.1g | 29.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 3501kcal | 106.8g | 587.8g | 80.6g | 21.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1750kcal | 53.4g | 293.9g | 40.3g | 10.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 875kcal | 26.7g | 147g | 20.2g | 5.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 280kcal | 8.5g | 47g | 6.4g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu