Kääretorttu
Munia 4
sokeri 1,5 dl
vehnäjauho 1 dl
perunajauho1 dl
leivinjauhe 1 tl
Omenasose 2 dl
kermavaahto vispikermasta 2,5 dl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Makaro
sokeri 1,5 dl
vehnäjauho 1 dl
perunajauho1 dl
leivinjauhe 1 tl
Omenasose 2 dl
kermavaahto vispikermasta 2,5 dl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 126g | 179kcal | 15.7g | 0.4g | 13g | 0g | |
| Sokeri | 80g | 326kcal | 0g | 80.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 41g | 143kcal | 4.9g | 29.1g | 0.9g | 1.2g | |
| Perunajauho (Pirkka), annos 10g | 63g | 212kcal | 0.1g | 51.6g | 0g | 0g | |
| Omenasose, omatekoinen | 157g | 205kcal | 0g | 47.2g | 0g | 2.4g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 157g | 567kcal | 3.1g | 4.3g | 59.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 3262kcal | 47.6g | 425.6g | 147.4g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1631kcal | 23.8g | 212.8g | 73.7g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 816kcal | 11.9g | 106.4g | 36.9g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 261kcal | 3.8g | 34.1g | 11.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu