Punajuuri-suklaamuffinit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 43g | 310kcal | 0.5g | 0.2g | 34.7g | 0g | |
| Keiju margariini 60% vihreä nor. suol. | 43g | 235kcal | 0.4g | 0.4g | 25.6g | 0g | |
| Sokeri | 123g | 498kcal | 0g | 122.6g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 75g | 107kcal | 9.4g | 0.2g | 7.7g | 0g | |
| Punajuuri | 137g | 53kcal | 1.4g | 9.4g | 0.3g | 3.4g | |
| Maitosuklaa | 41g | 220kcal | 4.2g | 20.5g | 13.5g | 0g | |
| Suklaa tumma | 27g | 141kcal | 1.1g | 14.6g | 8.5g | 1.4g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 85g | 293kcal | 8.7g | 59.8g | 1g | 3g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 21g | 76kcal | 3.8g | 2.3g | 4.4g | 6.2g | |
| Leivinjauhe | 5.1g | 9kcal | 0.3g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Kahvijuoma, keskiarvo | 26g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 3885kcal | 59.8g | 464g | 191.4g | 28g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1943kcal | 29.9g | 232g | 95.7g | 14g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 971kcal | 15g | 116g | 47.9g | 7g | |
| Arvot/100g | 100g | 311kcal | 4.8g | 37.1g | 15.3g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu