Jauhelihapihvit
Sekoita kermaviili, sipuli ja haluamasi mausteet keskenään.
Lisää jauheliha ja muotoile taikinasta 9 pihviä.
Paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Marinoli
Lisää jauheliha ja muotoile taikinasta 9 pihviä.
Paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Marinoli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha, snellman | 484g | 823kcal | 58.1g | 0g | 48.4g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 129g | 171kcal | 3.4g | 4.1g | 15.5g | 0g | |
| Paahdettu sipuli, Pirkka, 1rkl | 12g | 71kcal | 0.7g | 5.5g | 5.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2130kcal | 124.4g | 19.2g | 138g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1065kcal | 62.2g | 9.6g | 69g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 533kcal | 31.1g | 4.8g | 34.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 10g | 1.5g | 11g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu