Suklaamuffinssi
Lisää kuiva-aineisiin 200g sulaa voita.
ja 3 kananmunaa.
Sekoita.
Täytä muffinsivuoat puoliväliin.
Paista 200 asteessa 12-15 min.
Rasvan ja sokereiden määrässä voisi olla karsimisen varaa, mutta nämä tehty valmiilla seoksella.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Hcbravo
ja 3 kananmunaa.
Sekoita.
Täytä muffinsivuoat puoliväliin.
Paista 200 asteessa 12-15 min.
Rasvan ja sokereiden määrässä voisi olla karsimisen varaa, mutta nämä tehty valmiilla seoksella.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Hcbravo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 118g | 405kcal | 12g | 82.7g | 1.4g | 4.1g | |
| Leivinjauhe | 7.3g | 13kcal | 0.4g | 2.7g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 11g | 44kcal | 0g | 10.8g | 0g | 0g | |
| Fariinisokeri | 73g | 295kcal | 0g | 72.6g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 62g | 251kcal | 0g | 61.7g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 36g | 120kcal | 8.5g | 16.4g | 7.6g | 4g | |
| Cashewpähkinä | 44g | 251kcal | 8.7g | 8.2g | 20.2g | 1.5g | |
| Daim 56g | 81g | 444kcal | 3g | 48.9g | 26.1g | 0.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 120g | 171kcal | 15g | 0.4g | 12.3g | 0g | |
| Voi | 73g | 528kcal | 0.9g | 0.3g | 59.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 5042kcal | 97g | 609.4g | 253.4g | 19.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 2521kcal | 48.5g | 304.7g | 126.7g | 9.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 1261kcal | 24.3g | 152.4g | 63.4g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 403kcal | 7.8g | 48.8g | 20.3g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu