Kinkkukiusaus
Perunasipulisekoitus 2 pss
Savukinkku 2 pss
Kerma 2 dl
Aurakerma 2.5 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Makaro
Savukinkku 2 pss
Kerma 2 dl
Aurakerma 2.5 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 327g | 223kcal | 5.2g | 48.8g | 0.3g | 0g | |
| Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 151g | 191kcal | 18.1g | 6g | 10.5g | 1.5g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 65g | 105kcal | 1.8g | 1.8g | 9.8g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 82g | 91kcal | 1.9g | 2.5g | 8.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1218kcal | 54g | 118.2g | 57.6g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 609kcal | 27g | 59.1g | 28.8g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 305kcal | 13.5g | 29.6g | 14.4g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 4.3g | 9.5g | 4.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu