Makkarakeitto maikki
Peruna-juures rekotus 1 pss
Grillimakkara 600 g
Lihaliemi 2 kpl
Suolaa 1,5 tl
Vettä 1,2 l
voita 20 g
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 289 grammaa
Makaro
Grillimakkara 600 g
Lihaliemi 2 kpl
Suolaa 1,5 tl
Vettä 1,2 l
voita 20 g
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 289 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna & keittokasvis (Apetit), annos 750g | 180g | 90kcal | 2.5g | 19.8g | 0.4g | 2.3g | |
| Grillimakkara, paistettu rasvassa | 144g | 402kcal | 13.5g | 12.8g | 33.4g | 0.2g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 5.3g | 14kcal | 0.5g | 0.3g | 1.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 289g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 4.8g | 35kcal | 0.1g | 0g | 3.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1083kcal | 33.2g | 65.8g | 77.8g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 542kcal | 16.6g | 32.9g | 38.9g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 271kcal | 8.3g | 16.5g | 19.5g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 2.7g | 5.3g | 6.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu