JUUSTOVIHANNES SOPPA
Pilkovihannekset suolaveteen ja keitä pehmeäksi, lisää kerma ja juusto ja soseuta keitto.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 438 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 438 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 357g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Parsakaali-kukkakaali-porkkana, pakaste (Rainbow), annos 450g | 160g | 32kcal | 2.6g | 4.5g | 0.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 71g | 78kcal | 1.9g | 1.9g | 7.1g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 36g | 100kcal | 6.8g | 0g | 4.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 421kcal | 22.6g | 12.8g | 24g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 210kcal | 11.3g | 6.4g | 12g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 105kcal | 5.7g | 3.2g | 6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 34kcal | 1.8g | 1g | 1.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu