Jauhelihamössö paprikoihin
Paista kaikki pannulla, mausta oman maun mukaan.
Jakaa neljään osaan paprikoiden sisään ja laita uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jaanah
Jakaa neljään osaan paprikoiden sisään ja laita uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jaanah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli | 84g | 25kcal | 1.1g | 4g | 0.2g | 1.4g | |
| Herkkusienet suolaliemessä (Rainbow), annos 115g | 121g | 24kcal | 2.7g | 0.7g | 0.5g | 0g | |
| Luomu naudan jauheliha (Atria), annos 400g | 420g | 756kcal | 79.8g | 0g | 50.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1612kcal | 167.2g | 9.4g | 102.2g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 806kcal | 83.6g | 4.7g | 51.1g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 403kcal | 41.8g | 2.4g | 25.6g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.4g | 0.8g | 8.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu