Täytetyt paprikat (jauheliha)
Tee jauhelihakastike-mössö, mausta pippureilla, oreganolla ja paprikalla.
Hauduta nesteet pois.
Täytä paprikan puolikkaat mössöllä ja laita päälle goudaviipaleet.
Uuniin 200 asteeseen vajaaks tunniks.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Maumau
Hauduta nesteet pois.
Täytä paprikan puolikkaat mössöllä ja laita päälle goudaviipaleet.
Uuniin 200 asteeseen vajaaks tunniks.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikuutiot rainbow | 48g | 4.8kcal | 0.7g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 96g | 24kcal | 1g | 5.3g | 0g | 1.3g | |
| Lihaliemi fondcups (Maggi), annos 12g | 2.9g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Paprika punainen | 216g | 63kcal | 2g | 9.7g | 0.9g | 4.1g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 180g | 399kcal | 31.5g | 0g | 30.6g | 0g | |
| Goudajuusto (Coop x-tra), annos 15g | 58g | 208kcal | 13.3g | 0g | 17.3g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, cremebonjour/cantadou | 24g | 73kcal | 0.8g | 1g | 7.2g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1545kcal | 98.6g | 33.6g | 112g | 11g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 772kcal | 49.3g | 16.8g | 56g | 5.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 386kcal | 24.7g | 8.4g | 28g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 7.9g | 2.7g | 9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu