Sitruunainen siskonmakkarakeitto
Kiehauta kanaliemi, lisää suikaleet ja makkara.
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 4.9g | 13kcal | 0.6g | 0.6g | 0.9g | 0g | |
| Vesi | 366g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 81g | 33kcal | 1.1g | 6.5g | 0.2g | 2.4g | |
| Ruskeita papuja suolaliemessä (Pirkka), annos 250g | 61g | 53kcal | 3.1g | 9.8g | 0.2g | 4.5g | |
| Raakamakkara, siskonmakkara | 98g | 207kcal | 9.7g | 0.9g | 18.6g | 0g | |
| Pirkka sitruunapesto (Pirkka), annos 10g | 15g | 95kcal | 1.2g | 0.3g | 9.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 801kcal | 31.4g | 36.2g | 59.4g | 13.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 401kcal | 15.7g | 18.1g | 29.7g | 6.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 200kcal | 7.9g | 9.1g | 14.9g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 2.5g | 2.9g | 4.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu