Jauhelihakeitto
Paista jauheliha, keitä perunat, laita kaikki sekaisin ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Katyya
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Katyya
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Hk), annos 100g | 189g | 479kcal | 33.1g | 0g | 37.9g | 0g | |
| Peruna ja keittojuurekset (Rainbow), annos 100g | 284g | 171kcal | 4.5g | 34.1g | 0.6g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 152g | 38kcal | 1.4g | 7.3g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1375kcal | 78g | 82.8g | 78g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 688kcal | 39g | 41.4g | 39g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 344kcal | 19.5g | 20.7g | 19.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 6.2g | 6.6g | 6.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu