Jauhispihvit nautaa
Liuota kasvisliemikuutio veteen.
Lisää silputtu sipuli ja korppujauhot.
Anna hetki turvota ja lisää jauheliha.
Paista voissa viitisen minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Iines97
Lisää silputtu sipuli ja korppujauhot.
Anna hetki turvota ja lisää jauheliha.
Paista voissa viitisen minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Iines97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 503g | 836kcal | 95.6g | 0g | 50.3g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 17g | 51kcal | 1.6g | 2.3g | 3.9g | 0.3g | |
| Korppujauho | 21g | 77kcal | 2.2g | 15.7g | 0.2g | 1.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 42g | 11kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 25g | 184kcal | 0.3g | 0.3g | 20.1g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 17g | 123kcal | 0.2g | 0.2g | 13.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2562kcal | 200.8g | 41g | 176g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1281kcal | 100.4g | 20.5g | 88g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 641kcal | 50.2g | 10.3g | 44g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 205kcal | 16.1g | 3.3g | 14.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu