Maailman paras pannukakku
Kevyt maito 8dl
Kananmuna 2
Vehnäjauho 4dl
Sokeri 1,5dl
suola 1tl
Vanilliinisokeri 1tl
leivinjauho 1tl
voi 100g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Anniina3
Kananmuna 2
Vehnäjauho 4dl
Sokeri 1,5dl
suola 1tl
Vanilliinisokeri 1tl
leivinjauho 1tl
voi 100g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Anniina3
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 356g | 164kcal | 11.4g | 17.1g | 5.3g | 0g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 45g | 98kcal | 5.8g | 0.2g | 8.3g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 116g | 397kcal | 11.8g | 81g | 1.4g | 4g | |
| Sokeri | 57g | 230kcal | 0g | 56.7g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 2.7g | 11kcal | 0g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 2.2g | 3.9kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Voi | 45g | 323kcal | 0.5g | 0.2g | 36.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2453kcal | 59.2g | 317.2g | 102.4g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1226kcal | 29.6g | 158.6g | 51.2g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 613kcal | 14.8g | 79.3g | 25.6g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 4.7g | 25.4g | 8.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu