Mansikkarahka 50%
Sekoita mansikat tasaiseksi soseeksi ja sen jälkeen rahka yksitellen sekoittaen mukaan.
Makeuta lopuksi stevialla + muuten makusi mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 251 grammaa
Liukkomi
Makeuta lopuksi stevialla + muuten makusi mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 251 grammaa
Liukkomi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 311g | 205kcal | 37.3g | 12.4g | 0.9g | 0g | |
| Mansikka | 311g | 145kcal | 1.6g | 26.1g | 0.6g | 5.9g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 3.1g | 12kcal | 0g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 723kcal | 77.8g | 82.8g | 3g | 11.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 362kcal | 38.9g | 41.4g | 1.5g | 5.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 181kcal | 19.5g | 20.7g | 0.8g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 6.2g | 6.6g | 0.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu