JK1903 Tuliset Tortillat
Ruskista pannussa jauheliha, Lisää sipuli ja paprika.
Mausta taco/ burrito mausteella.
Lisää tacokastike ja sokeri.
Kiehauta hetki.
Nostele täyte tortillaleiville ja pyöräytä rullalle.
Laita täytyt tortillat vuokaan ja ripottele pinnalle juusto.
Kuumenna 230 asteisessa uunissa 7 - 10 min tai kun juusto on sulanut ja saanut väriä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Reinopoika12
Mausta taco/ burrito mausteella.
Lisää tacokastike ja sokeri.
Kiehauta hetki.
Nostele täyte tortillaleiville ja pyöräytä rullalle.
Laita täytyt tortillat vuokaan ja ripottele pinnalle juusto.
Kuumenna 230 asteisessa uunissa 7 - 10 min tai kun juusto on sulanut ja saanut väriä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 37g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Valkosipuli | 5.5g | 5.9kcal | 0.4g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Burrito Spice mix (Santa maria), annos 30g | 12g | 39kcal | 1.3g | 7.6g | 0.3g | 0g | |
| Taco sauce mild (Santa maria), annos 230g | 90g | 31kcal | 1.3g | 4g | 0.2g | 0g | |
| Sokeri | 3.1g | 13kcal | 0g | 3.1g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 39g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Original soft tortilla (Santa maria tex mex), annos 40g | 156g | 468kcal | 13.3g | 82.7g | 7.8g | 0g | |
| Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g | 68g | 280kcal | 17.1g | 1.4g | 23.2g | 0g | |
| Paprika keltainen | 39g | 12kcal | 0.4g | 2g | 0.1g | 0.8g | |
| Paprika oranssi | 39g | 10kcal | 0.4g | 1.7g | 0.2g | 0.7g | |
| Broilerifileesuikale, raaka (Rainbow), annos 100g | 137g | 130kcal | 27.3g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1996kcal | 124g | 210.4g | 68.4g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 998kcal | 62g | 105.2g | 34.2g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 499kcal | 31g | 52.6g | 17.1g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 9.9g | 16.8g | 5.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu