Kanakastike
Kanasuikale naturell 2 rasiaa
Amerikanpekoni 2 pkt
Persikan puolikas 1 prk
Homejuusto 2/3 pkt
Kermaa 2 prk
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Makaro
Amerikanpekoni 2 pkt
Persikan puolikas 1 prk
Homejuusto 2/3 pkt
Kermaa 2 prk
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karinniemen broilerifileesuikale (Karinniemi), annos 100g | 222g | 244kcal | 51.1g | 0g | 4g | 0g | |
| Amerikan pekoni (Hk), annos 100g | 126g | 403kcal | 15.1g | 0g | 37.8g | 0g | |
| Aurajuusto | 42g | 142kcal | 8.4g | 0g | 12.1g | 0g | |
| Pirkka persikanpuolikkaita mehussa persikoita 235/410g | 87g | 44kcal | 0.9g | 10.4g | 0.3g | 0.7g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 148g | 237kcal | 4g | 4g | 22.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2140kcal | 159g | 28.8g | 152.8g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1070kcal | 79.5g | 14.4g | 76.4g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 535kcal | 39.8g | 7.2g | 38.2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 12.7g | 2.3g | 12.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu